寒暖差が腰にクる！原因と予防法とは？
寒暖差が腰にクる！原因と予防法とは？ 1. はじめに 先週は寒波が来ていて寒かったと思いきや今週はなんだか暖かい予報…。 ２月は特に寒暖差が激しくなる季節 です。朝晩は冷え込み、日中は比較的暖かくなる日もあるため、体温調節が難しくなります。 こうした 気温差がぎっくり腰のリスクを高める …
寒暖差が腰にクる！原因と予防法とは？ 1. はじめに 先週は寒波が来ていて寒かったと思いきや今週はなんだか暖かい予報…。 ２月は特に寒暖差が激しくなる季節 です。朝晩は冷え込み、日中は比較的暖かくなる日もあるため、体温調節が難しくなります。 こうした 気温差がぎっくり腰のリスクを高める …