【春の不調は自律神経のせい？となり整骨院でできるケアとは】
1. 春は自律神経が乱れやすい季節
春は気温の変化が激しく、環境の変化も多いため、自律神経が乱れやすい季節です。
特に次のような症状を感じる方が増えます。
✅ 朝起きるのがつらい
✅ 疲れやすい、だるさが抜けない
✅ 頭痛やめまいが気になる
✅ 肩こりや首のこりが悪化する
✅ 胃腸の調子がすぐれない
これらの症状は、自律神経のバランスが乱れることで起こることがあります。
2. 自律神経の乱れを整えるためにできること
自律神経を整えるためには、次のような生活習慣を意識することが大切です。
🔹 規則正しい生活（朝日を浴びる、適度な運動）
🔹 バランスの取れた食事（発酵食品やビタミンB群を意識）
🔹 ストレスをためない工夫（深呼吸やリラックスタイムの確保）
3. となり整骨院でのサポート
当院では、体のバランスを整えるための施術を行っています。
🔸 日常生活での姿勢や体の使い方についてのアドバイス
🔸 身体のバランスを整える手技療法
🔸 血流を促すためのケア
日々の疲れを感じている方や、春先の不調が気になる方は、お気軽にご相談ください。
※施術内容は一人ひとりの状態に合わせて行います。詳しくはお問い合わせくださ
4.お問い合わせ情報
となり整骨院
住所：久留米市津福本町２３８－３ グリーングラス１０２
電話番号：0942-65-5848
営業時間：月・金 10:00～17:00
火・木 10:00～19:00
土・日 9:30～14:30
定休日： 水曜日
予約はこちら：https://calendar.app.google/1b4HxHUZGNB2W4e69
